Waarom kiezen voor Marlise?
- Vergoeding zorgverzekeraars: Mijn consulten worden (deels) vergoed vanuit het aanvullende pakket en gaan niet van je eigen risico af.
- 14 jaar ervaring: Deskundig, gediplomeerd en aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
- Persoonlijke begeleiding: Coaching afgestemd op jouw behoeften, met aandacht voor jouw doelen.
- Goed bereikbaar: Mijn praktijk in Weesp heeft een bushalte naast de deur en gratis parkeergelegenheid. Online coaching en consulten aan huis zijn ook mogelijk.
- Wetenschappelijk onderbouwd: Mijn werkwijze is gebaseerd op de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad.
- Professioneel en actueel: Ik blijf continu in ontwikkeling door het volgen van trainingen en cursussen.
Waarom kiezen voor Marlise?
- Vergoeding zorgverzekeraars: Mijn consulten worden (deels) vergoed vanuit het aanvullende pakket en gaan niet van je eigen risico af.
- 14 jaar ervaring: Deskundig, gediplomeerd en aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
- Persoonlijke begeleiding: Coaching afgestemd op jouw behoeften, met aandacht voor jouw doelen.
- Goed bereikbaar: Mijn praktijk in Weesp heeft een bushalte naast de deur en gratis parkeergelegenheid. Online coaching en consulten aan huis zijn ook mogelijk.
- Wetenschappelijk onderbouwd: Mijn werkwijze is gebaseerd op de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad.
- Professioneel en actueel: Ik blijf continu in ontwikkeling door het volgen van trainingen en cursussen.
Hoe ik blijvend ben afgevallen en jou daarbij kan helpen
Als kind was ik altijd in beweging: fietsen, klimmen, voetballen en op het meer surfen, zeilen en zwemmen. Sport en gezelligheid waren altijd om me heen, mede door de slagerij van mijn ouders waar het een drukte van belang was. We aten gezond, maar in mijn puberteit kwamen snacks, chips en alcohol erbij. Ik voelde me nooit echt tevreden over mijn gewicht en belandde in een jojo-periode, waarin ik verschillende diëten probeerde – zonder blijvend resultaat.
Na mijn zwangerschappen liet ik het los, totdat ik me ging verdiepen in gezonde voeding. Uit pure interesse startte ik de opleiding tot gewichtsconsulent en paste mijn nieuwe kennis op mezelf toe. Zonder moeite viel ik af, voelde me fitter en begon zelfs te hardlopen – van mijn eerste 5 km tot de Dam tot Damloop en later de Weesper Kwart Triatlon. Door sportieve doelen te stellen en bewust met voeding om te gaan, bleef ik op een gezond gewicht.
Dit gaf me de motivatie om anderen te helpen. In 2010 startte ik mijn praktijk, eerst vanuit huis en later in mijn prachtige praktijkruimte aan de Vecht. Ik begeleid niet alleen individuen en groepen, maar heb me ook bijgeschoold in mindful eten, emotie-eten, NLP en stress- en slaapmanagement.
De overgang en de 50+ fase brachten nieuwe uitdagingen, maar met de juiste voeding, krachttraining en een positieve mindset heb ik mijn gewicht onder controle gehouden – en ja, ik pas nog steeds in mijn oude Levi’s én trouwjurk! 😉
Mijn missie? Jou helpen om niet alleen af te vallen, maar écht een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen. Zodat je je goed voelt in je lijf – nu en in de toekomst.
Jij blij, ik blij. Niets mooier dan dat!
Hoe ik blijvend ben afgevallen en jou daarbij kan helpen
Als kind was ik altijd in beweging: fietsen, klimmen, voetballen en op het meer surfen, zeilen en zwemmen. Sport en gezelligheid waren altijd om me heen, mede door de slagerij van mijn ouders waar het een drukte van belang was. We aten gezond, maar in mijn puberteit kwamen snacks, chips en alcohol erbij. Ik voelde me nooit echt tevreden over mijn gewicht en belandde in een jojo-periode, waarin ik verschillende diëten probeerde – zonder blijvend resultaat.
Na mijn zwangerschappen liet ik het los, totdat ik me ging verdiepen in gezonde voeding. Uit pure interesse startte ik de opleiding tot gewichtsconsulent en paste mijn nieuwe kennis op mezelf toe. Zonder moeite viel ik af, voelde me fitter en begon zelfs te hardlopen – van mijn eerste 5 km tot de Dam tot Damloop en later de Weesper Kwart Triatlon. Door sportieve doelen te stellen en bewust met voeding om te gaan, bleef ik op een gezond gewicht.
Dit gaf me de motivatie om anderen te helpen. In 2010 startte ik mijn praktijk, eerst vanuit huis en later in mijn prachtige praktijkruimte aan de Vecht. Ik begeleid niet alleen individuen en groepen, maar heb me ook bijgeschoold in mindful eten, emotie-eten, NLP en stress- en slaapmanagement.
De overgang en de 50+ fase brachten nieuwe uitdagingen, maar met de juiste voeding, krachttraining en een positieve mindset heb ik mijn gewicht onder controle gehouden – en ja, ik pas nog steeds in mijn oude Levi’s én trouwjurk! 😉
Mijn missie? Jou helpen om niet alleen af te vallen, maar écht een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen. Zodat je je goed voelt in je lijf – nu en in de toekomst.
Jij blij, ik blij. Niets mooier dan dat!
Samenwerkingen
Ik werk samen met verschillende partijen in de regio om gezondheid en een gezonde leefstijl toegankelijker te maken. Van sportscholen zoals Jim’s Gym, tot de BGN en Team Sportservice. Daarnaast heb ik presentaties gegeven over gezond leven bij organisaties zoals de gemeente en werk ik met diverse andere sportscholen en initiatieven in de omgeving samen.
Jim's Gym
In Jim’s Gym kom je mij vaak tegen. Deze laagdrempelige en gezellige gym biedt sportmogelijkheden voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Beweging moet leuk zijn, en dat staat hier centraal! Je kunt meedoen aan full-body circuittraining, indoor cycling, bootcamp, zwemmen of hardlopen in een motiverende groep.
Samen met Jim’s Gym organiseer ik regelmatig de ‘In Control’ groep, waarin we voeding, dagmenu’s en beweging combineren om jouw doelen te behalen. Daarnaast hebben we al veel succesvolle persoonlijke afvaltrajecten begeleid.
BGN
Als BGN-gewichtsconsulent help ik mensen op een gezonde manier af te vallen en een betere leefstijl te ontwikkelen. De Beroepsvereniging voor Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) staat voor preventie en nationale erkenning van de gewichtsconsulent.
In tegenstelling tot een diëtist, die zich richt op medische aandoeningen, begeleidt een BGN-gewichtsconsulent mensen zonder medische indicatie. De vergoeding komt vaak uit de aanvullende verzekering en gaat niet van het eigen risico af.
Persoonlijke aandacht staat centraal: geen standaard eetlijsten of crashdiëten, maar een aanpak gericht op gedragsverandering en blijvend resultaat.
Een veel gehoorde wens en doel van cliënten die bij mij in de praktijk komen is: ‘Ik wil me weer lekker in mijn lijf voelen’, met de gedachte dat een ’slanker lichaam’ zorgt voor ‘een lekkerder gevoel’. Maar als jij door (traumatische) omstandigheden erg emotioneel, druk, gestresst, gespannen, moe etc. bent (wat ook de oorzaak kan zijn van overgewicht) dan kan een afvaltraject behoorlijk lastig worden en lost een ‘slank lichaam’ jouw (geestelijke) issue’s vaak niet op.
Lichaam en geest werken nauw samen. Natuurlijk nemen we in mijn praktijk uitgebreid de tijd om samen te praten zodat we eventuele stress, emoties etc kunnen reduceren, maar soms is daar meer voor nodig en helpt een extra professional die gespecialiseerd is in lichaamsgerichte therapie en geestelijke welzijn.
Zoë Kreuning, van Zoe-Chi, wil als lichaamsgerichte therapeut jou ook weer lekker in je lijf laten voelen. Zij laat je weer beleven en voelen in contact met jezelf, daarom werk ik graag met haar samen.
Team SportService Amsterdam
In samenwerking met Team Sportservice Amsterdam verzorg ik als gecertificeerde seniorendocent valpreventie cursussen voor senioren, zodat ouderen zich zekerder voelen en veiliger bewegen in het dagelijks leven.
Met handige kracht- en balansoefeningen en judo- Tai Chi technieken, trainen deelnemers om vallen te voorkomen, en hoe ze een val eventueel kunnen breken en hoe ze het beste weer opstaan. Bij deze cursussen staat sociale verbinding en gezelligheid natuurlijk ook centraal.
Het WeesperNieuws en Max magazine schreven hier een uitgebreid artikel over.‘
Samenwerkingen
Ik werk samen met verschillende partijen in de regio om gezondheid en een gezonde leefstijl toegankelijker te maken. Van sportscholen zoals Jim’s Gym, tot de BGN en Team Sportservice. Daarnaast heb ik presentaties gegeven over gezond leven bij organisaties zoals de gemeente en werk ik met diverse andere sportscholen en initiatieven in de omgeving samen.
Jim's Gym
In Jim’s Gym kom je mij vaak tegen. Deze laagdrempelige en gezellige gym biedt sportmogelijkheden voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Beweging moet leuk zijn, en dat staat hier centraal! Je kunt meedoen aan full-body circuittraining, indoor cycling, bootcamp, zwemmen of hardlopen in een motiverende groep.
Samen met Jim’s Gym organiseer ik regelmatig de ‘In Control’ groep, waarin we voeding, dagmenu’s en beweging combineren om jouw doelen te behalen. Daarnaast hebben we al veel succesvolle persoonlijke afvaltrajecten begeleid.
BGN
Als BGN-gewichtsconsulent help ik mensen op een gezonde manier af te vallen en een betere leefstijl te ontwikkelen. De Beroepsvereniging voor Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) staat voor preventie en nationale erkenning van de gewichtsconsulent.
In tegenstelling tot een diëtist, die zich richt op medische aandoeningen, begeleidt een BGN-gewichtsconsulent mensen zonder medische indicatie. De vergoeding komt vaak uit de aanvullende verzekering en gaat niet van het eigen risico af.
Persoonlijke aandacht staat centraal: geen standaard eetlijsten of crashdiëten, maar een aanpak gericht op gedragsverandering en blijvend resultaat.
Een veel gehoorde wens en doel van cliënten die bij mij in de praktijk komen is: ‘Ik wil me weer lekker in mijn lijf voelen’, met de gedachte dat een ’slanker lichaam’ zorgt voor ‘een lekkerder gevoel’. Maar als jij door (traumatische) omstandigheden erg emotioneel, druk, gestresst, gespannen, moe etc. bent (wat ook de oorzaak kan zijn van overgewicht) dan kan een afvaltraject behoorlijk lastig worden en lost een ‘slank lichaam’ jouw (geestelijke) issue’s vaak niet op.
Lichaam en geest werken nauw samen. Natuurlijk nemen we in mijn praktijk uitgebreid de tijd om samen te praten zodat we eventuele stress, emoties etc kunnen reduceren, maar soms is daar meer voor nodig en helpt een extra professional die gespecialiseerd is in lichaamsgerichte therapie en geestelijke welzijn.
Zoë Kreuning, van Zoe-Chi, wil als lichaamsgerichte therapeut jou ook weer lekker in je lijf laten voelen. Zij laat je weer beleven en voelen in contact met jezelf, daarom werk ik graag met haar samen.
Team SportService
In samenwerking met Team Sportservice Amsterdam verzorg ik als gecertificeerde seniorendocent valpreventie cursussen voor senioren, zodat ouderen zich zekerder voelen en veiliger bewegen in het dagelijks leven.
Met handige kracht- en balansoefeningen en judo- Tai Chi technieken, trainen deelnemers om vallen te voorkomen, en hoe ze een val eventueel kunnen breken en hoe ze het beste weer opstaan. Bij deze cursussen staat sociale verbinding en gezelligheid natuurlijk ook centraal.
Het WeesperNieuws en Max magazine schreven hier een uitgebreid artikel over.‘
Betrokken en bereikbaar
Jouw welzijn en succes staan voorop, altijd met een persoonlijke benadering.
Met simpele recepten en praktische adviezen zorg ik ervoor dat je niet urenlang in de keuken staat, en met mijn metingen (gewicht, vetpercentage, muscle%, visceraal vet, middelomtrek en meer) houd ik je vooruitgang goed bij.
Heb je een vraag of een moeilijk moment? Als echte coach ben ik altijd bereikbaar! Door goede samenwerkingen met huisartsen, fysiotherapeuten en andere specialisten, bied ik een brede ondersteuning.
Volg
Gewichtsconsulente Marlise
Deskundig
en up-to-date
Wil je weten hoe ik mezelf blijf ontwikkelen? Bekijk de opleidingen, trainingen en cursussen die ik heb afgerond.