Van harte welkom op mijn website.

Marlise_Scholte
Als gewichtsconsulente Marlise verwelkom ik je graag in mijn praktijkruimte op de mooie rivier de Vecht in Weesp.


Mijn cliënten komen voornamelijk uit de regio Gooi en Vechtstreek (o.a. Weesp, Naarden, Muiden, Bussum, Hilversum, Huizen, Muiderberg, Nederhorst den Berg, Nigtevecht en Driemond)

Buiten deze regio ben je natuurlijk ook meer dan welkom.

 Laatste nieuws

8-01-2015

Ook in 2014 heb ik weer veel cliënten met gewichtsproblemen en voedingsvragen geholpen,
met wederzijds zeer groot genoegen en naar tevredenheid !!


_________________________


Bij overgewicht is er sprake van een te grote vetvoorraad en een te hoog lichaamsgewicht in verhouding tot de lichaamslengte, als gevolg van een langdurige positieve energiebalans. De juiste balans dient gevonden te worden tussen energie opname en de verbranding daarvan. Het lichaam is een prachtige motor, de juiste brandstof en de juiste hoeveelheid brandstof moet er in om goed te kunnen draaien.

Ieder lichaam functioneert anders. Een goede persoonlijke analyse is daarom belangrijk voor de juiste deskundige begeleiding en persoonlijke adviezen.

Niet calorieën tellen, maar voldoende van de juiste voedingsstoffen en gevarieerd, veilig, niet te veel, niet te vet en niet te snel eten zijn de hoofdpunten van de begeleiding om beheerst op een gezond gewicht te komen en te blijven.

Daarbij speelt het beweegpatroon natuurlijk ook een grote rol! De één vindt het al heel inspannend om een rondje te fietsen terwijl een ander met gemak 10 kilometer hardloopt! Ook daar moet de juiste persoonlijke balans in gevonden worden, omdat het allerbelangrijkste van bewegen de ‘LOL’ factor is, het moet leuk zijn en leuk blijven, juist nadat het ideale en gezonde gewicht is bereikt!

Afvallen zonder poeders, pillen, sapjes, kuren, toverformules enz., maar met behulp van basis standaard menu’s en variatielijsten zelf leren 6 eetmomenten van de dag verstandig in te vullen, waardoor er goed met voeding en tussendoortjes leert te worden omgegaan. Verstandig, regelmatig en bewust leren eten en bewegen, praktisch inpasbaar in het leefpatroon, nuttig voor het hele gezin (indien aanwezig) en blijvend voor het leven, dat is de insteek! Ook buiten de deur eten, emotie- en troost eten, feestjes, etc. komen aan bod, want voor alles is een passende oplossing!


Het eerste vrijblijvende kennismakingsconsult is gratis!


Bel:  06 247 190 20 of mail:  info@gewichtsconsulente-marlise.nl



Gewichtsconsulente_marlise _weespOP JOUW IDEALE GEWICHT KOMEN EN BLIJVEN….zonder honger, dieet, pillen, poeders of shakes , maar door verantwoord, verstandig, bewust en in balans te eten en te bewegen!! Graag leer ik jou de beste manier en de juiste keuzes te maken…


WANT IEDEREEN KAN BLIJVEND AFVALLEN!!  OOK JIJ!!



HOE KAN IK JE HELPEN?


Wat ik jou te bieden heb is niet echt een dieet, maar gewoon eten wat bij jou past! Geen shakes, pillen of poeders, maar op een verstandige en dus realistische manier afvallen. Dat betekent dat je ook best nog wel eens wat chips, een snack of een wijntje mag! Het is de bedoeling dat je op jouw ideale gewicht komt en blijft door gevarieerd, realistisch, met mate en bewust in balans, EET en BEWEEGT, passend bij jouw lifestyle! Je valt op een rustige, overzichtelijke en verantwoorde manier af, de kilo’s zijn er ook niet in sneltreinvaart bij gekomen, dus ze mogen er ook niet al te snel af! Anders gaat je stofwisseling nog meer uit balans en bereiken we niet het gewenste resultaat! Door ons persoonlijke contact kunnen we samen dag- en weekmenu’s op maat maken, naar jouw smaak en wensen, zo blijf je zo dicht mogelijk bij je eigen leefwijze en kun je de veranderingen makkelijk (blijvend!) inpassen. Daarnaast geef ik je deskundig advies en handige tips. Na enige tijd is je eet- en beweeggedrag zo bijgeschaafd dat het automatisch gaat en je er dus niet meer bij na hoeft te denken!

Lid van: Gewichtsconsulente-Marlise.nl
 

Cloud tags: Gewichtsconsulent Marlise, Weesp, Naarden, Muiden, Bussum, Hilversum, Huizen, Muiderberg, Nederhorst den Berg, Nigtevecht, Driemond, dieten, begeleiding afvallen, voedingscoach, diëten, Dieet, gewichtsconsulente, gewichtsconsulenten, overgewicht, gezondheidscoach, dietiste weesp